Perfectionisme ontstaat vaak door ingrijpende gebeurtenissen in het verleden. Traumatische ervaringen kunnen diepgewortelde overtuigingen van niet goed genoeg zijn en angst voor afwijzing veroorzaken. Als reactie daarop vertonen mensen vaak perfectionistisch gedrag, omdat ze op zoek zijn naar controle en erkenning.
Perfectionisme en traumacoaching blijken een nauwe relatie te hebben. Ingrijpende gebeurtenissen kunnen niet alleen fysieke wonden achterlaten, maar veroorzaken ook emotionele littekens die je belemmeren in je ontwikkeling. Trauma kan leiden tot een breed scala aan symptomen zoals angst, dissociatie, slaapproblemen en problemen met het reguleren van emoties. De gebeurtenis uit het verleden veranderen we niet, de wond die is ontstaan is wél te helen.
Inzicht krijgen in hoe perfectionisme gerelateerd is aan traumatische ervaringen, helpt om je ingesleten patronen te herkennen en erkennen. Op dat moment ontstaat er ruimte voor verandering, zelfcompassie en groei. Veerkracht en herstel zijn onmisbare elementen voor deze persoonlijke verandering.
Perfectionismecoaching en traumacoaching vormen voor mij een onlosmakelijke verbinding die me in staat stellen om op een dieper niveau te werken en jou te ondersteunen bij je persoonlijke groei en verandering.
